No te limites

Cuando tengas la oportunidad, aventurate a conocer un nuevo deporte, ya vez como las olimpiadas son una muestra fe la diversidad, y de que las medallas y diplomas olimpicos han sido logrados en deportes poco explorados o conocidos (esgrima, levantamiento de pesas, boxeo...). Esto quiere decir que Venezuela tiene grandes talentos no solo en los deportes mas populares.

Vale la pena intentar hacer otra actividad a la habitual, asi incluso se les da mayores capacidades a tu cuerpo y a tu intelecto, sobremanera en una sociedad tan competitiva, es necesario tener varias cartas bajo la manga.

A practicar muchos deportes!

salud preventiva ante todo

Si quieres tener buena salud
Lo mas importante es adelantarse a los hechos.  Cómo puede ser esto? Mediante la salud preventiva.

Como prevenimos enfermedades? Haciendo chequeos medicos regulares, visitando al odontologo, al medico general, hacerse examenes puede ser doloroso, pero es mejor un pinchazo hoy que varios en una hospitalizacion.

Estamos en un momento propicio para hacer estas diligencias medicas. Las vacaciones escolares generalmente las utilizamos para divertirnos, viajar, aventurarse, pero cierto es que, asi como el automovil necesita de un chequeo antes de viajar, el cuerpo también debe de estar bien.  Asi evitamos no estar preparados ante una eventual enfermedad o malestar que nos impida disfrutar nuestroo destino turístico.

Asi que: A CHEQUEARSE!

Finalizando el año escolar 2012

Bueno, estamos en la recta final, muchos objetivos cumplidos, y otros aún por terminar, como las labores de mejora en la cancha del colegio.  Los  esfuerzos han sido débiles, pero llegaremos con mas fuerzas el siguiente año, para devolverle a los alumnos un real espacio para desarrollar sus aptitudes físicas y deportivas. Los niños que aparecen en la foto de portada del blog, hoy están saliendo de la segunda etapa, rumbo a usar la camisa azul, nuevas responsabilidades y retos por descubrir el siguiente año.  Para ellos mis felicitaciones por no haberse rendido y haber logrado sus metas académicas.

Bienvenidos!!!

El Año Escolar 2011-2012 ha comenzado, con muchas nuevas sorpresas y actividades, todos los docentes estamos realizando los ajustes para hacer un gran año escolar... Así que necesito de sus opiniones sobre lo que vamos  a hacer para comenzar, su opinión es muy importante, si, alumnos y alumnas, leeré sus entradas, a fin de hacer los cambios que sean necesarios, a fin de que todos tengamos una gran materia este año....

El primer punto pendiente, la cancha.  Tiene tiempo en mal estado, y esta vez ha desmejorado bastante, ya se cayó una pared, tenemos que buscar la solución pronto a esta problemática para volver a disfrutar de ella nuevamente...

Terminamos!

Ha llegado el momento de culminar el año escolar, sin embargo, no esta demás que te lleves unos últimos consejos sobre cómo aprovechar al máximo tus conocimientos y lo que te dejo la materia de Educación Física, Deporte y Recreación en este año escolar:

• Seguir ejercitando en deportes durante las vacaciones. Los que sean, sin miedo a probar, nunca se sabe cuando uno se puede conseguir con el deporte favorito para cada quien.
• El calentamiento es importante, no lo olvides.
• Querer ganar a veces es un obstáculo para disfrutar verdaderamente de la experiencia, así que, BÁJALE UNA a las ganas de comerte al rival. 
• Participa animando a los demás.  no desanimes a nadie, ya perdiste el mayor objetivo del juego si se va alguien molesto por algo que dijiste, ¿Cuál es el objetivo más importante? Unir a la gente.
• De vez en cuando repasa lo que más te haya llamado la atención de las investigaciones realizadas durante el año, esto te ayudará a decidir en qué deporte puedes encontrar tus verdaderas habilidades.
• Respeta las normas de juego, de esa manera evitas las pausas innecesarias y que hacen del juego algo ABURRIDO.
• Aliméntate bien, cero alimentos que terminen con ito: pepito, doritos, nada de snacks, en su lugar, frutas y barras nutritivas son la mejor opción, para conseguir esa fuerza que nos hace falta.
• Inventa un juego, esto te ayudará a salir de la monotonía y ejercitarás tu mente.
• Practica el ajedrez, con ello mejoras tu capacidad para tomar decisiones en momentos difíciles, muy importante en todos los demás deportes.

Finalizo deseándoles a mis alumnos mucha salud, y los espero cuando comencemos el próximo año escolar 2011-2012.